Η ψυχοθεραπευτική διαδικασία αποσκοπεί στη σταδιακή εμβάθυνση της σχέσης του ατόμου με την/τον εαυτή/εαυτό του/της και τις πολλαπλές εκδοχές της ταυτότητάς της/του. Η ικανότητα σύνδεσης με τον εσωτερικό κόσμο δεν είναι δεδομένη. Αποτελεί μια δεξιότητα που καλλιεργείται μέσα από την αναγνώριση, την αποδοχή και την ενσωμάτωση διαφορετικών πλευρών της εμπειρίας.
Κεντρικό θεραπευτικό εργαλείο αποτελεί η αυτογνωσία: η δυνατότητα του ατόμου να προσεγγίσει και να κατανοήσει τόσο τις συνειδητές όσο και τις ασυνείδητες πτυχές του. Η συνάντηση με τον/την/το «εσωτερικό/η εαυτό/η» και με εκείνα τα τμήματα που συχνά
παραμένουν απωθημένα (όπως το παιδικό κομμάτι της ψυχής) είναι μια απαιτητική και ενίοτε οδυνηρή διεργασία, ταυτόχρονα όμως λειτουργεί ως πράξη φροντίδας και αποκατάστασης της σχέσης με το(ν)/την εαυτό/εαυτή.
Η κλινική μου πορεία περιλαμβάνει εμπειρία σε ατομικό και ομαδικό πλαίσιο, με συνεχή εκπαίδευση και προσωπική ψυχοθεραπεία. Η έννοια του connected identity αναφέρεται στην ικανότητα του ατόμου να αποδεχθεί και να αγαπήσει τον/την εαυτό/εαυτής του/της ως ένα σύνθετο και δυναμικό σύνολο. Η συναισθηματική σύνδεση και η ανάπτυξη
σχέσεων αυθεντικής εγγύτητας, αποτελούν κρίσιμους θεραπευτικούς στόχους, ιδιαίτερα στο σύγχρονο κοινωνικό πλαίσιο όπου η αποξένωση εντείνεται.
Μαζί με τη Σταματίνα Μπαρμπαγιάννη, συνιδρύτρια του Sirens of Relations,
μοιραστήκαμε κοινή εκπαίδευση και θεραπευτικό όραμα, το οποίο μετουσιώθηκε στη δημιουργία του Κέντρου Υπηρεσιών Ψυχικής Υγείας Sirens of Relations.
Με εκτίμηση, Αναστασία Στόκου Sirens of Relations.
