Θα μπορούσαν οι σχέσεις μας να παρομοιαστούν με ένα ταξίδι; Να έμοιαζαν με ένα ψυχικό «τάισμα»; Η σχέση ξεκινάει από τον/την/το εαυτή/εαυτό μας, ωστόσο από τα πρωταρχικά μας χρόνια αντιλαμβανόμαστε την ύπαρξή μας μέσα από τα μάτια του Άλλου. Ερχόμαστε μέσα από ένα δεσμό, όπου συχνά δημιουργούνται τραύματα, τα οποία είτε επανορθώθηκαν είτε βρίσκονται ακόμη εκεί. Ωστόσο, δεν αφορούν μόνο τις ανθρώπινές μας σχέσεις αλλά και τις καθημερινές καταστάσεις. Βρισκόμαστε συχνά τόσο σε υγιείς όσο και σε μη λειτουργικές σχέσεις. Τι σημαίνει αυτό άραγε; Και γιατί συμβαίνει; Ξεκινήσαμε με μια αναφορά στο ταξίδι και ίσως να ήρθε η στιγμή να εξηγήσουμε το όνομα της ομάδας μας. Sirens of Relations: «Σειρήνες των σχέσεων», προερχόμενο από την ελληνική μυθολογία. Οι σειρήνες κατά κόρον ήταν γυναίκες που με το σαγηνευτικό τους τραγούδι αποπροσανατόλιζαν τους ταξιδιώτες από τον προορισμό τους και τους κρατούσαν αιχμάλωτους μαζί τους. Θα μπορούσαν οι σχέσεις να αποτελούν τις σειρήνες μέσα στην πραγματικότητα που ζούμε; Για εμάς, «σειρήνες» μπορούν να αποτελέσουν όλες εκείνες οι επιλογές – υγιείς ή μη – που κάνουν οι άνθρωποι για να αντέξουν ή να ζήσουν «περισσότερη ζωή». Ο στόχος μας είναι να δημιουργήσουμε το 1ο επιστημονικό site που θα εξετάζει τις καθημερινές, σχεσιακές μας αλληλεπιδράσεις σε πολλαπλά επίπεδα ατομικά, διαπροσωπικά και συλλογικά. Θα σας θέλαμε συνοδοιπόρους μας σε ένα από κοινoύ συνειδητό & ασυνείδητο διαδικτυακό ταξίδι! Ως πιστοποιημένες Σχεσιακές Ψυχαναλυτικές Ψυχοθεραπεύτριες από το ΙΣΟΨ και υπό εκπαίδευση ομαδικές θεραπεύτριες κατά Irvin Yalom από το ΙΣΟΨ, πιστεύουμε πως η βαθύτερη κατανόηση του εσωτερικού και εξωτερικού κόσμου μπορεί να γίνει σε βάθος, μέσα με την από κοινού ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία. Μέσα από αυτό το εγχείρημα, κάνουμε μια εισαγωγή του τρόπου που αντιλαμβανόμαστε τις διαπροσωπικές πτυχές της ζωής μας ως άτομα αλλά και ως θεραπεύτριες. Στόχος μας είναι να συμβάλλουμε λίγο παραπάνω στην φροντίδα της ψυχικής μας υγείας. Κλείνουμε με μια φράση του Irvin Yalom: “Αν σκαρφαλώσουμε αρκετά ψηλά, θα φτάσουμε σε ένα ύψος όπου η τραγωδία δεν θα φαίνεται πια τόσο τραγική”.
Από τη σύνδεση στην ταυτότητα του ατόμου…
Η θεραπεία έχει ως στόχο τη βαθύτερη σύνδεση του ατόμου με τον εαυτό του και τις πολλαπλές πλευρές του.
Πώς μαθαίνουμε να συνδεόμαστε; Πόσοι τρόποι υπάρχουν;
Τι είχα μάθει έως τώρα;
Το σημαντικότερο εργαλείο για εμένα είναι να μπορέσεις να μάθεις τον εαυτό σου! Με αυτό τον γνώμονα μπορούμε να δουλέψουμε και να βοηθηθείς μέσω της θεραπείας μαζί μου.
Το να συνδεθείς με τον εσωτερικό σου εαυτό και το μικρό παιδί που ίσως έχεις ξεχάσει, είναι μια δύσκολη και επίπονη διαδικασία, αλλά σίγουρα μια θεραπευτική “αγκαλία” προς τον εαυτό σου.
Αυτή η διαδικασία, δεν έχει ολοκληρωθεί ακόμη και στον ίδιο μου τον εαυτό, καθώς παίρνει χρόνο και θέλει κόπο μέσα στο θεραπευτικό δωμάτιο.
Η σταθερότητά μου στην ατομική & ομαδική μου θεραπεία, με έχει βοηθήσει να μπορώ να κατανοώ τον εαυτό μου ως έναν βαθμό, αλλά φυσικά και τα άλλα άτομα.
Το connected identity σημαίνει να μπορέσεις να αγαπήσεις τον εαυτό σου για αυτό που είσαι.
Να αρχίσεις να αισθάνεσαι και να συνδέεσαι, όπου θεωρώ πως είναι πολύ σημαντικό στις μέρες μας.
Μαζί με την Σταματίνα Μπαρμπαγιάννη, συνιδρύτρια του Sirens of Relations και συνάδελφο, η θεραπευτική μας σχέση και πορεία μας κάνει εντελώς ξεχωριστές και παράλληλα τόσο ταιριαστές.
Το δικό μας ταίριασμα φανερώνεται και από το θεραπευτικό μας πλαίσιο Sirens of Relations, με μια έντονη ιδιαιτερότητα και συμπερίληψη στον χώρο της ψυχικής υγείας.
Με εκτίμηση,
Αναστασία Στόκου
Sirens of Relations.
Στόχος μου στην θεραπεία μαζί σου είναι να είμαι ανθρώπινη, ενσυναισθητική, όσο γίνεται αυθεντική, κρατώντας ταυτόχρονα σταθερά τόσο τα όρια όσο και το πλαίσιο, προστατευτικά.
Τι σημαίνει ανθρώπινη όμως;
Η υποκειμενικότητα μου είναι αδύνατον να μην έρθει στο δωμάτιο.
Αυτό δε σημαίνει πως θα σου λέω τι κάνω εγώ στην καθημερινότητα μου, αλλά θα σου εκφράσω την οπτική μου σε αυτά που λες, μην ξεχνώντας ποτέ, πως δε μιλάω από τη θέση ενός ανθρώπου που τα έχει καταφέρει όλα.
Σίγουρα, δεν τα έχω καταφέρει όλα.
Αγωνίζομαι και εγώ καθημερινά με το μέσα μου αλλά και το έξω, βρίσκομαι σε ατομική & ομαδική θεραπεία ως θεραπευόμενη εβδομαδιαία εδώ και χρόνια και θα συνεχίσω να μην ξεχνάω το ρόλο μου ως θεραπευόμενη. Θα είναι τιμή μου να σε συντροφεύσω και εσένα σε αυτά τα γνωρίσματα.
Το Self Advocacy στη δική μου προσωπική κατανόηση, είναι να μπορώ να έρθω σε επαφή με όλα όσα είμαι/κάνω/έχω και δεν έχω, ανεξάρτητα με το τι θα ήθελα ή μπορώ να αλλάξει σε αυτά.
Είναι αδύνατον να παρθεί απόφαση για το τι θέλω να αλλάξω ή τι όχι, αν δεν – έστω δω αρχικά περίπου – ποι@ είμαι τώρα.
Με την συνιδρύτρια Αναστασία Στόκου, έχουμε την τύχη να μοιραζόμαστε παρόμοιες αντιλήψεις ζωής – πέρα από το Sirens of Relations – και έτσι το δικό μου πρίσμα για την εκπροσώπηση τ@ εαυτ@ μας, να αλληλοσυμπληρώνεται με το ταξίδι προς σύνδεση με την ταυτότητά μας, όποια και αν είναι αυτή.
Όποτε & αν, επιλέξεις αυτό το δώρο προς εσένα, να θυμάσαι πως αξίζεις!
Με εκτίμηση,
Σταματίνα Μπαρμπαγιάννη
Sirens of Relations