Η ομαδική ψυχοθεραπεία κατά Irvin Yalom, είναι μια βιωματική διαδικασία θεραπείας όπου άτομα μοιράζονται σκέψεις, συναισθήματα και εμπειρίες μέσα σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον. Μέσα από τη δυναμική της ομάδας, κάθε μέλος έχει την ευκαιρία να δει τους/τις εαυτές/ους/α του μέσα από τα μάτια των άλλων μελών, να πειραματιστεί με νέους τρόπους σύνδεσης και να νιώσει ότι ανήκει. Η αυθεντική επικοινωνία και η αμοιβαία αναγνώριση γίνονται εργαλεία προσωπικής αλλαγής. Η ομάδα λειτουργεί σαν ένας καθρέφτης μιας μικροκοινωνίας και του τρόπου που συνδεόμαστε διαπροσωπικά. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει βαθύτερα τον εαυτό του μέσα από το καθρέπτισμα της διαπροσωπικής εμπειρίας που τα αναπαραστούν.
Ιδανικό για άτομα:
Με ψυχοσωματικά συμπτώματα, καθώς η ομαδική ψυχοθεραπεία τα βοηθά να κατανοούν το συναίσθημα που “κρύβεται” πίσω από το σύμπτωμα και μπορούν να δουν ότι δεν είναι τα μόνα που βιώνουν αυτό το συναίσθημα.
Άτομα με δυσκολία εγγύτητας στις διαπροσωπικές τους σχέσεις, ενθαρρύνονται για την βαθύτερη σύνδεση και την κατανόηση των μοτίβων συμπεριφοράς.
Άτομα με χαμηλές κοινωνικές δεξιότητες, η ομαδική θεραπεία μαθαίνει σε κάθε μέλος της να έχει καλύτερη συναισθηματική έκφραση τους, καθώς μαθαίνουν να καταλαβαίνουν την αμφιθυμία, την αμφισημία και το χάος που επιφέρει διάχυτο άγχος στην καθημερινότητα.
Άτομα με φόβο έκθεσης, αγοραφοβία & κοινωνική φοβία, η συμμετοχή σε ομάδα είναι ιδιαίτερα σημαντική σε τέτοιες περιπτώσεις, καθώς προσφέρει ασφάλεια, αποδοχή και παθητική και ενεργητική κριτική με άλλους.
Αρχική συνέντευξη 20€
Συντονίζουν:
Αναστασία Στόκου & Μαρία Γεωργία Γεωργοπούλου
Μια δέσμευση 4 μηνών μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που σχετίζεσαι με εσένα και τους άλλους ανθρώπους.
1,5 ώρα – 70ευρώ μηνιαία
Κάθε Πέμπτη 20:00 – 21:30
