Εσύ βγαίνεις μόνο με εσένα;

Χρειάζεται να βγαίνουμε και με την(/τον/το) εαυτή μας…

Κάνουμε μια δουλειά- την ψυχοθεραπεία δηλαδή- στην οποία συνεχώς προσφερόμαστε για τον Άλλον.

Οι σχεσιακές αλληλεπιδράσεις απαιτούν συνεχείς προσπάθειες, σκέψη, ‘ξανασκέψη’, συντονισμό και πολλές φορές αποσυντονισμό με την πιθανότητα να ξανασυντονιστούμε.

Ένα ραντεβού με εμάς απαιτεί μόνο εμάς. Βέβαια αυτό δεν είναι εύκολο… Ειδικά όταν δυσκολευόμαστε να μας βρούμε.

Αλλά ο χρόνος που μπορούμε να περάσουμε μόνο με εμάς, μπορεί να μας βοηθάει να μας ξαναβρούμε, να είμαστε μόνο εκεί για εμάς κι εν τέλει να φροντιστούμε…

Για να μπορούμε να φροντίσουμε!

Σταματίνα Μπαρμπαγιάννη, Ψυχολόγος, Σχεσιακή Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεύτρια, Δόκιμο Τακτικό Μέλος ΙΣΟΨ, Ειδικευόμενη Ομαδική Θεραπεύτρια κατά Irvin Yalom στο ΙΣΟΨ