Πολλές φορές κάποιοι άνθρωποι μπορεί να μας κρίνουν για το πόσο πολύ μιλάμε, αλλά τι σημαίνει αυτό στην πραγματικότητα;

Η ανάγκη να μιλάς συνεχώς μπορεί να αποτελεί έναν τρόπο σύνδεσης με τους άλλους ή και άμυνα απέναντι στο άγχος της σιωπής και ΚΑΤ επέκταση το άγχος θανάτου. Οι άλλοι άνθρωποι , όμως, ενδέχεται να το αντιλαμβάνονται ως προσπάθεια κυριαρχίας ή έλλειψη χώρου να εκφραστούν και οι ίδιοι. Η κριτική τους μπορεί να ενεργοποιεί αισθήματα ντροπής ή απόρριψης, ιδιαίτερα αν υπάρχει στο οικογενειακό περιβάλλον επικρατούσε αυτό το σχόλιο. Πίσω όμως από τη συμπεριφορά σου ίσως υπάρχει ανάγκη για αναγνώριση ή ασφάλεια. Το να κατανοήσεις τις ρίζες αυτής της ανάγκης μπορεί να σε βοηθήσει να επαναδιαπραγματευτείς τον τρόπο επικοινωνίας σου.

Anastasia Stokou, Ψυχολόγος – Σχεσιακή Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεύτρια, Ειδικευόμενη Ομαδική Ψυχοθεραπεύτρια ΙΣΟΨ, Sex Therapy Buehler Institute, Συνιδρύτρια του Sirens of Relations & επιστημονική συνεργάτης του ΕΚΙΣΥΠ