Υπάρχει κάτι βαθιά ανθρώπινο στο να κάθεσαι σε έναν κύκλο και να μοιράζεσαι.

Να αφήνεις μια λέξη, μια ανάσα, έναν πόνο ,μια εμπειρία και να βλέπεις στα μάτια των άλλων ατόμων ότι δεν είσαι μόνος/ μόνη/ μόνο.

Η ομαδική ψυχοθεραπεία δεν είναι απλώς χώρος διαλόγου,είναι χώρος συνάντησης. Εκεί όπου οι σιωπές αποκτούν φωνή και οι πληγές βρίσκουν αναγνώριση.

Μπορεί να σε βοηθήσει μια ολόκληρη ομάδα ανθρώπων που δεν σε γνωρίζουν, αλλά σε νιώθουν. Που σε κοιτούν χωρίς να θέλουν να σε αλλάξουν. Που σε ακούν μέχρι το τέλος.

Μέσα από τη σχέση, τη σύγκρουση, την αποδοχή, κάτι αρχίζει να μετακινείται μέσα σου αργά, αλλά σταθερά.

Γιατί καμιά φορά, η θεραπεία δεν έρχεται μόνο από τον/την θεραπευτή/θεραπεύτρια… αλλά από το βλέμμα ενός άλλου ανθρώπου που, για πρώτη φορά, σε βλέπει στα αλήθεια.

Ξέρω ότι στην Ελλάδα δεν είναι κάτι διαδεδομένο, ούτε κάτι που επιλέγουν πολλοί άνθρωποι. Αυτό συμβαίνει γιατί τείνουμε να νιώθουμε ότι τα άλλα άτομα δεν θα μας καταλάβουν ή ότι πρέπει να τα βρω με το(ν)/την εαυτό/ εαυτή μου, όμως είμαστε κοινωνικά όντα! Δεν μεγαλώνουμε μόνα μας, μεγαλώνουμε μέσα σε ομάδες. Οικογένεια, σχολείο, κοινωνία κ.α

Δεν γίνεται να πιστεύουμε ότι η λύση θα έρθει μόνο από έναν αλλά και από το κοινωνικό σύνολο.

Εμείς ως κέντρο προτείνουμε την συνδυαστική θεραπεία ή την ομαδική ως περαιτέρω προσωπική εξέλιξη του ατόμου.

Θεωρούμε ότι η σχεσιακή ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία μπορεί να σε βοηθήσει να δεις πολλά πράγματα που δεν γνωρίζες και να σε αποδεχτείς. Έπειτα όμως θεωρούμε ότι μια ομάδα θα σε βάλει να σκεφτείς πως με βλέπουν οι άλλοι άνθρωποι και πως μπορώ να εκφράζομαι καλύτερα.

Anastasia Stokou, Ψυχολόγος- Σχεσιακή Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεύτρια, Ειδικευόμενη Ομαδική Ψυχοθεραπεύτρια ΙΣΟΨ, Sex Therapy Buehler Institute, Συνιδρύτρια του Κέντρου Υπηρεσιών Ψυχικής Υγείας Sirens of Relations, Επιστημονική Συνεργάτης του ΕΚΙΣΥΠ, Podcast host στο Cherry Psy Talks