Η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου

Η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου συχνά μας θυμίζει την αγάπη μέσα από τις ρομαντικές σχέσεις, αλλά η αγάπη είναι πολλά περισσότερα. Είναι η σύνδεση με τ@ εαυτ@ μας, η φροντίδα που δίνουμε και λαμβάνουμε, οι σχέσεις που μας στηρίζουν.

Αν σήμερα νιώθεις πίεση ή μοναξιά, να θυμάσαι πως η αξία σου δεν καθορίζεται από το αν έχεις σύντροφ@. Η αγάπη ξεκινά από εσένα—στην κατανόηση, στην αποδοχή, στη φροντίδα τ@ εαυτ@σου.

Και αυτό είναι κάτι που αξίζει να γιορτάζεται κάθε μέρα.

Anastasia Stokou, Ψυχολόγος-Σχεσιακή Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεύτρια, Ειδικευόμενη Ομαδική Ψυχοθεραπεύτρια ΙΣΟΨ